Acidificazione dell’organismo
Per essere in buona salute, è necessario che nell’organismo ci sia equilibrio tra le sostanze basiche e quelle acide. Attualmente lo stile di vita e l’alimentazione moderna, che si discosta molta da una corretta alimentazione, tendono ad acidificare il terreno e quindi a produrre un numero elevato di
Gli Insegnamenti della Saggezza Occidentale rilevano l’importanza dell’alimentazione, non solo per la salute del veicolo fisico, ma anche per la sensibilità spirituale. Questo perché chiunque aspiri alla vita superiore, deve conoscere i benefici dei germogli di semi, per la propria salute.
I germogli di semi, prendono rapidamente il loro posto nell’ambiente domestico, quando si
[color=#ff0000][size=20]Sapevate che…. le mele hanno delle proprietà incredibili???[/color]
Antinfiammatorio dell’apparato digerente: in caso di infiammazioni dello stomaco, dell’intestino o delle vie urinarie fare un decotto di alcune fette di mela per 15 minuti in 1 litro di acqua e prenderne tre bicchieri al giorno.
Antiacido: grazie al contenuto di pectina e glicina la
Arance, limoni, pompelmi disinfiammano l’organismo riattivando la circolazione e il drenaggio naturale di grassi e ristagni
Gli agrumi sono un alleato prezioso per la linea e la salute. Non solo per la presenza di [color=#ff0000]vitamine antiossidanti [/color](soprattutto la [color=#ff0000]C[/color]) e di [color=#ff0000]oli essenziali [/color]ma anche perché possiedono importanti [color=#ff0000]virtù depurative e antiinfiammatorie[/color], grazie all’azione
La cosa più importante è ovviamente il prima; cercare cioè di mantenere alte le difese immunitarie.
Per ottenere uno stato ottimale di salute è buona norma avere una alimentazione variata, usare alimenti freschi e poco manipolati (meglio se biologici), evitare l’uso di cibi industriali o di cibi pronti, non abusare di dolci.
Cibi antinfluenzali: Tra
[size=20][color=#ff0000]Attenti a quei 6: i cibi che fanno aumentare la pressione[/color]
L’American Heart Association rilascia l’elenco dei “famigerati 6”, i cibi che possono contenere alte percentuali di sale che mettono a rischio la salute di cuore e arterie
Ad attentare alla salute delle nostre arterie e del cuore non sono solo lo stress, uno
Il limone ha proprietà depurative disintossicanti dell'organismo e la sua assunzione regolare, aiuta a regolarizzare l'intestino, e combatte addirittura la cellulite.
Una dieta che comprenda adeguate quantità di legumi è stata trovata essere l’ideale per controllare glicemia e diabete, e inoltre ridurre il rischio correlato di malattie cardiovascolari.
Via dunque a [color=#ff0000]ceci, piselli, lenticchie, fagioli, fave, soia[/color]… se vogliamo migliorare il controllo glicemico perché, questi alimenti, sono proprio a quello che viene definito basso Indice
Il kiwi è uno scrigno pieno di [color=#ff0000]vitamina C[/color]; mangiando un kiwi se ne assume una qantità superiore rispetto a quella che si avrebbe con un limone, un peperone, un'arancia. Alla combinazione con [color=#ff0000]vitamina E, rame e ferro [/color]si devono le [color=#ff0000]proprietà antisettiche [/color]di questo alimento, che è un toccasana specie nei casi di
[color=#ff0000][size=20]ALIMENTI DISINTOSSICANTI[/color]
Non c'è nulla in grado di raggiungere il potere disintossicante delle barbabietole rosse. sono ricche di vitamine B3, B6, C e beta-carotene e sono anche una valida fonte di ferro, magnesio, zinco e calcio. Tutti elementi necessari per favorire l’eliminazione delle tossine dall’organismo.
Le barbabietole inoltre hanno un effetto benefico sul fegato